Resillienz & Umgang mit Stress
Wir selbst bestimmen, wie wir mit den Anforderungen des Lebens umgehen! Inhalte Was treibt uns eigentlich an? Weniger Ärgern – Aber wie? Konzentration erhöhen Wechsel zur Entspannung Methoden zum „Herunterfahren“ […]
Zeitmanagement
Umgang mit der Zeit, kreatives Arbeiten und sich selbst achtsam organisieren – wir leben nur einmal!