Seit mehr als zwei Jahren prägt Achtsamkeit mein Leben. Ich war auf der Suche nach einem entspannten Umgang mit allen Höhen und Tiefen, die das Leben so bereit hält. Gelassen durch die Wogen des Alltags gehen können, sich nicht nur von Emotionen lenken lassen, den Umgang mit Anderen auch in schwierigen Situationen zielgerichtet gestalten. All diese Erfahrungen lasse ich nun sukzessive in meine Seminare und Coachings einfließen.
Ich bin überzeugt, dass die Veränderung von Verhaltensweisen und Gewohnheiten nur durch Erleben erfolgen kann, denn Erlebtes prägt sich im menschlichen Gehirn am stärksten ein. Deshalb ist mir eine hohe Aktivität meiner Teilnehmer sehr wichtig!